こんにちは！

けんたろう鍼灸整骨院のけんたろうです！！

寒い冬が各地で猛威を振るっていますが、幸いにもここ大垣は大きな被害が出ていません。

一刻も早く温かい季節になってもらいたいものです。

寒い季節も好きなけんたろうですが…

さて、こんな季節だからこそ固まった筋肉は突然の動きに対応できません。

スポーツをやるならウォーミングアップは必須です。

朝起きたら軽い体操しれから動き出してほしいものです。

しかし！！！いくら準備をしてもやってしまうのがケガというもの…

痛めてしまったら仕方がないので早期回復をするため整骨院へお越しください！

痛いから動きたくない気持ちもわかります。

痛みのピークが引くまで…

そのうち…

それではだめです！！

痛いからと言って負傷した部分を可愛がりすぎても悪化を促すだけです！

筋肉をもとの状態に戻す施術と軽い運動は必須です！

専門のアドバイスをさせていただきますので、もしもの時は！！

もしもがないことを、けんたろうはお祈りしております！！