どーもけんたろう鍼灸整骨院のけんたろうです！！

いつの間にか一か月過ぎてしまい、２月に突入！

早いものです…

さて、寒さがより一層強くなってきている２月です。

同じ接骨院仲間が新潟や金沢にいますが近況を聞くと毎日雪かき…

今年は異常とのことです。

その中でやはりギックリ腰や肩を捻挫する人が急増しているそう…

しかし、この雪だと出るに出られない…

みなさんのカラダが心配です。

雪かきもここ大垣では今のところあまりありませんが、これにもカラダをいたわるコツがあります。

やはり姿勢を気を付けることになります。

腰を曲げると一発アウト…

なので股関節をしっかり曲げてカラダは曲げないようにすると意外に力も入ります。

もし、今後雪が降った際はおためしください！！

それでも腰や肩を痛めてしまったらご一報ください！

けんたろう鍼灸整骨院にお任せください！！